【导语】：每年农历的十二月俗称腊月， 腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。苏州人是怎样过腊八节的呢？
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每年农历的十二月俗称腊月， 腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。腊八节，除了是一种传统食文化的内涵外，更有一种倡导节俭的理念在里面。因此，不少人对于腊八节非常重视。在苏州，人们用煮腊八粥来庆祝腊八节的到来！
寺庙免费发放腊八粥
苏州西园寺和寒山寺已经连续几年都准备大量的腊八粥免费发放给市民，不少人愿意排着长队来到寺里喝腊八粥。以此来体验佛家慈悲为怀、普济众生的济世情怀。
市民DIY腊八粥
没有吃上寺里的腊八粥不要紧，不少市民在腊八节这天选择自己熬制。腊八粥制作的原料为大米、黄小米、粘黄米、糯米、粘高粱米各50克，红豆、莲子、桂圆、花生米、栗子、小红枣各100克，白糖适量。
首先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没，再放入蒸笼，用旺火蒸约1小时，蒸熟取出备用。再将桂圆去掉皮、核，只要肉，将栗子剥掉壳及衣。然后锅内放入适量的水，把粘高粱米、红豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮，待煮成半熟时，再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮，待锅开后，再用微火煮。
将粥煮熬到七八成熟时，把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀，开锅后再煮一会移下火来，盛入消毒的锅内，撒上白糖便好。如今超市里有配好了的腊八粥原料，你也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料，熬出的腊八粥会独具特色。
你知道吗？【苏州童谣《腊八粥》】腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三；二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子；二十五，冻豆腐；二十六，去买肉；二十七，宰公鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒头；三十晚上熬一宿；初一、初二满街走。腊八节记得要喝腊八粥哦！
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