【导语】：健康要求马拉松是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛选手的身体情况有较高的要求，参赛选手应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础，以确保能够安全完赛。
参加办法
(一)参赛选手年龄要求
1.半程马拉松项目参赛选手须在比赛当年年满16周岁(2008年3月31日前出生)。2.欢乐跑项目参赛选手须在比赛当年年满5周岁(2019年3月31日前出生)。3.注意事项(1)5-16周岁参赛选手5-16周岁未成年人报名参加欢乐跑项目，须由至少一名监护人或法定代理人报名欢乐跑项目并全程陪同参赛，负责参赛选手健康安全，否则不予发放参赛物品且不能检录参赛。监护人或法定代理人须在比赛当日年满18岁。
(2)16-18周岁参赛选手16-18周岁未成年人参加欢乐跑项目或半程马拉松项日，须在领取参赛物品时提交由本人及监护人或法定代理人共同签署的《参赛声明及健康安全责任承诺书》。监护人或法定代理人须在签署当日年满18岁。
(3)70周岁及以上参赛选手
70周岁及以上人员参赛，须提交由本人及家庭成员(家庭成员包括配偶、父母、成年子女和其他共同生活的成年近亲属)共同签署的《参赛声明及健康安全责任承诺书》。
(二)健康要求马拉松是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛选手的身体情况有较高的要求，参赛选手应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础，以确保能够安全完赛。如果运动不当,可能造成不同程度的身体损伤,甚至危及生命。因此参赛选手应明确并了解参赛过程中存在自甘风险,组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图和血压检查),并结合体检报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应长跑运动,才可报名参赛。有以下疾病或状况者不宜参加比赛:
1.先天性心脏病和风湿性心脏病;
2.高血压和脑血管疾病;
3.心肌炎和其他心脏病;
4.冠状动脉病和严重心率不齐;
5.血糖过高或过低的糖尿病;
6.比赛日前两周以内患感冒;
7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足;
8.妊娠;
9.发烧(体温≥37.3℃);10.其他不适合运动的疾病。
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