【导语】：张家港行2023张家港东渡半程马拉松(简称“张东马”)，赛事规模12000人，其中半程马拉松6000人，健身跑10公里3000人，亲子跑5公里3000人。
2023张家港东渡半程马拉松赛事规模
张家港行2023张家港东渡半程马拉松(简称“张东马”)，赛事规模12000人，其中半程马拉松6000人，健身跑10公里3000人，亲子跑5公里3000人。
竞赛时间：2023年12月3日(周日)上午8点30分
竞赛规程:详细竞赛规程请登陆赛事官网查看(www.eastmarathon.com)
参赛者年龄要求：
半程马拉松和健身跑参赛选手年龄限比赛当年16周岁以上(2007年12月3日及以前出生);
亲子跑参赛选手年龄限比赛当年5周岁以上(2018年12月3日及以前出生);
身体要求
以下疾病或状况者不宜参加比赛：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心脏病患者;
(4) 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;
(6)比赛日前两周以内患过感冒者;
(7)赛前一晚大量饮酒或睡眠不足者;
(8)孕妇：
(9)其他不适合运动的疾病患者;
(10)新冠病毒感染转阴后尚在康复期和身体还有不适者：
(11)感染新冠病毒或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染者;
(12)其他不适合参加比赛者(如：赛前疲劳者、赛前过度饮酒者等)。
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